Manfaat & Cara Pakai Top 10 Oils doTERRA

Hi guys, jadi hari ini aku mau sharing tentang Manfaat & Cara Pakai Top 10 Oils doTERRA secara umum untuk sehari – hari. Aku memutuskan untuk sharing disini karena ini adalah common questions yang paling sering aku dapatkan. So, tanpa panjang – panjang lagi, yuk kita bahas langsung.

doTERRA Lavender Oil, doTERRA Fractionated Coconut Oil, doTERRA Peppermint Oil, doTERRA Lemon Oil

doTERRA Top 10 Oils

Untuk kalian yang ingin informasi lebih detail mengenai doTERRA Top 10 Oils, bisa kalian baca dari 3 postingan berikut ya:

Dan buat kalian yang masih baru dengan doTERRA, yuk kenalan lewat artikel yang ini: doTERRA Indonesia

 

Cara Pakai & Manfaat Top 10 Oils doTERRA

So, seperti kita sudah baca dari list diatas, isi dari top 10 oils doTERRA terdiri dari 6 Single Oils & 4 Blend Oils. Setiap dari oils ini pada prinsipnya bermanfaat untuk menunjang kebutuhan imunitas tubuh kita supaya tidak mudah sakit, atau kalau sedang kurang sehat biar jadi sehat lagi. Pasalnya, orang jatuh sakit karena imunitasnya sedang kurang baik. Kalau imunitas kita kuat, maka kita secara otomatis pasti sehat. Buktinya, ada orang – orang yang tetap sehat walaupun banyak orang disekitarnya sedang sakit. Karena itu, penting untuk kita menjaga agar imunitas tubuh kita senantiasa sehat.

Nah, masing – masing oil dari top 10 oils doTERRA mempunyai manfaat kesehatan yang berbeda – beda. Berikut adalah Manfaat & Cara pakai top 10 oils doTERRA:

Lemon Oil

Top 10 Oils doTERRA  yang pertama yang akan kita bahas berasal dari keluarga botanical Rutaceae (Citrus) yaitu Lemon Oil. Terkenal karena cleansing properties-nya yang bagus untuk detoks, doTERRA Lemon Oil banyak digunakan sehari-hari untuk:

  • Membersihkan perkakas rumah tangga seperti misalnya untuk membersihkan lantai, meja, bekas sticker, bekas coretan krayon, bekas lem, dan perkakas rumah tangga lainnya. (campurkan dengan air dalam botol spray)
  • Membersihkan sayur dan buah (campurkan dengan air rendaman)
  • Membantu meredakan stress (difusi)
  • Meningkatkan suasana hati (difusi/oleskan pada tengkuk leher)
  • merangsang sistem kekebalan tubuh (oles ditelapak kaki, tengkuk leher dan tulang punggung / konsumsi dengan air).
  • Selain itu, minyak esensial lemon juga sering digunakan untuk mengatasi jerawat dan kutil, dengan cara dioleskan secara langsung.

Top 10 Oils doTERRA - doTERRA Lemon Oil

Peppermint Oil

Berasal dari keluarga botanical Labiatae (mint), Top 10 Oils doTERRA  ke-2 kita adalah Peppermint Oil. Peppermint adalah salah satu minyak astiri yang paling digemari dan digunakan sejak berabad – abad lalu karena kandungan Mentholnya yang menyegarkan dan menyehatkan. Karena itu,  disamping banyak digunakan sebagai salah satu solusi kesehatan, Peppermint juga banyak digunakan dalam produk kosmetik.

Berikut adalah kegunaan sehari – hari dari Peppermint Oil:

  • Membantu meredakan stress (oleskan dipelipis / difusi / hirup langsung dari botol)
  • Membantu mengatasi gangguan pencernaan (sakit perut dan kembung) (oleskan diperut)
  • Meredakan rasa pusing / migrain (oleskan dipelipis dan tengkuk leher, hirup dari botol)
  • Menangani rasa mual akibat kehamilan atau perjalanan jauh (oles diperut, kalau hamil dihirup saja)
  • Melegakan hidung mampat dikala flu atau pilek (hirup dari botol / diuapin/difusi)
  • Merawat rambut (menyegarkan kulit kepala, membersihkan ketombe, dan
    menstimulasi aliran darah ke kulit kepala yang mampu membantu merangsang pertumbuhan rambut) (campurkan dengan shampoo)
  • Menghilangkan bau mulut (ditetes langsung)
  • Membantu meredakan nyeri haid (oles diarea perut)
  • Membantu meredakan nyeri otot (oles pada area yang bermasalah)

Top 10 Oils doTERRA  - doTERRA Peppermint Oil

Lavender Oil

Sama seperti Peppermint, pada urutan ke-3 Top 10 Oils doTERRA, Lavender juga berasal dari keluarga botanical Labiatae (mint). Memiliki aroma yang unik dan khas, Lavender Oil banyak digunakan sehari – hari untuk:

  • Perawatan kulit, khususnya untuk mengatasi jerawat (campurkan dengan skincare)
  • Merangsang pertumbuhan rambut (campurkan dengan shampoo)
  • Menyembuhkan luka (oleskan apda area yang bermasalah)
  • Mengusir nyamuk dan serangga lainnya (difusi / campurkan dengan lotion dan oleskan pada lengan dan kaki)
  • Mengatasi gigitan serangga (oleskan pada area yang kena gigitan serangga)
  • Mengobati gangguan kecemasan (difusi/hirup langsung dari botol/oles pada tengkuk leher dan pelilpis)
  • Meredakan stress (difusi/hirup langsung dari botol/oles pada tengkuk leher dan pelilpis)
  • Meredakan rasa nyeri (oleskan pada area yang nyeri)
  • Menyeimbangkan mood (difusi/hirup langsung dari botol/oles pada tengkuk leher dan pelilpis)
  • Membantu tidur nyenyak (difusi/hirup langsung dari botol/oles pada tengkuk leher dan pelilpis)

Top 10 Oils doTERRA  - doTERRA Lavender Oil

Oregano Oil

Terkenal didunia masak memasak, rempah – rempah yang satu ini – berasal dari keluarga botanical Labiate – terkenal dalam dunia kesehatan sebagai powerful cleansing agent karena kaya akan anti-oxidants. Karena itu dalam kehidupan sehari – hari banyak digunakan untuk:

  • Melawan radikal bebas penyebab kanker (konsumsi internal dengan veggie cap/campurkan dengan air)
  • Mencegah diabetes (konsumsi internal)
  • Mengatasi osteoporosis (konsumsi internal)
  • Agen Antibakteri (oles, difus, konsumsi internal)
  • Meningkatkan kekebalan tubuh (konsumsi internal/oles)
  • Menyeimbangkan level kolestrol (konsumsi)
  • Meningkatkan kesehatan jantung (konsumsi/oles)
  • Mengurangi efek peradangan (konsumsi/oles)
  • Meredakan batuk (konsumsi/oles)
  • Mencegah infeksi virus (konsumsi/oles)
  • Memperlancar pencernaan (konsumsi/oles)

Top 10 Oils doTERRA - doTERRA Oregano Oil

Tea Tree Oil

Top 10 Oils doTERRA ke-5 adalah Tea Tree oil. Berasal dari keluarga botanical Myrtaceae, Tea Tree atau Melaleuca Alternifolia terkenal karena kemampuan purifying-nya. Karena itu, minyak atsiri yang satu ini banyak digunakan dalam skincare sebagai skin doctor agent,alat pembersih rumah dan juga sebagai air purifier. Berikut adalah kegunaan dari Tea Tree Oil dalam kehidupan sehari – hari:

  • Natural cleaner dirumah untuk membasmi lumut, jamur dan bakteri (campurkan dengan air dalam botol spray)
  • Penghilang bau apak / pembersih udara (difusi)
  • Pengusir serangga (campurkan dengan lotion dan oleskan pada lengan dan kaki)
  • Deodorant alami (oles diketiak)
  • Menghilangkan bau mulut (kumur)
  • Mencegah kerusakan gigi (diteteskan diodol)
  • Terapi jerawat (campurkan dengan skincare)
  • Laundry detergent booster (campurkan pada deterjen)
  • Membantu mengobati infeksi pada kuku  (oles dikuku)
  • Membantu mempercepat proses kesembuhan luka (oles pada area luka)

Top 10 Oils doTERRA  - doTERRA Tea Tree / doTERRA Melaleuca Oil

Frankincense Oil

Berasal dari keluarga botanical Burseraceae (resinous trees & shrubs), Frankincense Oil atau minyak kemenyan dikenal sebagai rajanya minyak. Hal ini disebabkan oleh manfaat kesehatan yang diberikan oleh Frankincense oil dapat mendukung kesehatan seluler, imunitas dan nervous system. Dalam kehidupan sehari – hari, Frankincense Oil banyak digunakan untuk:

  • Menjernihkan pikiran (difusi / hirup dari botol langsung)
  • Membangkitkan semangat atau mood (difusi)
  • Perawatan kulit (anti-aging, mengatasi masalah jerawat, discoloration, mengatasi bekas jerawat, dll) (Dicampurkan dengan skincare)
  • Meningkatkan imunitas dengan cara dikonsumsi dengan air / menggunakan veggie caps (anti bakteri, anti jamur, anti viral, anti inflamasi)
  • Meningkatkan daya ingat (Oles ditengkuk leher)
  • Menurunkan kadar stress (Difusi / oles ditengkuk leher)
  • Mengurangi resiko terkena kanker / membantu memerangi kanker (konsumsi internal dengan air/veggie cap)
  • Menyeimbangkan hormon (konsumsi dengan air/veggie cap)
  • Membantu mengatasi masalah pencernaan atau ketidaknyamanan perut (oles diperut / konsumsi dengan air)
  • Membantu agar lebih mudah tidur / tidur lebih nyenyak (difusi)

Top 10 Oils doTERRA  - doTERRA Frankincense Oil

On Guard Oil

Dikategorikan sebagai oil blend, doTERRA On Guard Oil merupakan campuran dari beberapa jenis essential oil yang dipercaya memiliki manfaat untuk meningkatkan fungsi imunitas tubuh. Berikut adalah list EO yang terdapat dalam doTERRA On Guard Oil:

  • Wild Orange Peel
  • Clove Bud
  • Cinnamon Leaf
  • Cinnamon Bark
  • Eucalyptus Leaf
  • Rosemarry Leaf/Flower

Dalam kehidupan sehari – hari, On Guard Oil banyak digunakan untuk:

  • Untuk membersihkan rumah (dicampurkan dalam botol spray)
  • Untuk membersihkan peralatan makan (dicampurkan dalam mesin cuci piring / air rendaman)
  • Membersihkan udara (difusi)
  • Menjaga kesehatan mulut (kumur)
  • Menjaga imunitas (oles ditelapak kaki, tengkuk leher dan tulang punggung / konsumsi dengan menggunakan veggie capsule)
  • Melegakan pernafasan (difusi / campurkan dengan air panas dan hirup uapnya)
  • Sebagai sanitizer (campurkan dengan 4oz air)
  • Sebagai healthy treat (campurkan pada snack seperti popcorn / rendam buah apel dengan air on guard)

Top 10 Oils doTERRA - doTERRA On Guard Oil

Breathe Oil

Sama seperti On Guard Oil, Breathe Oil juga adalah blend atau oil campuran. Secara khusus, Breathe Oil diperuntukan untuk membantu masalah imunitas pernafasan. Berikut adalah list EO yang terdapat dalam doTERRA Breathe Oil:

  • Laurel Leaf
  • Eucalyptus Leaf
  • Peppermint Plant
  • Melaluca Leaf
  • Lemon Peel
  • Cadamom Seed
  • Ravintsara Leaf
  • Ravensara Leaf Essential Oil

Berikut adalah manfaat dan cara penggunaan Breathe Oil untuk sehari – hari:

  • Melegakan pernafasan (oles didada/hirup langsung dari botol /difusi)
  • Membantu masalah sinusitis (oles dibatang hidung dan jidat)
  • Membantu masalah ngorok (olesh ditelapak kaki sebelum tidur &difusi)
  • Membantu masalah alergi (difusi / hirup langsung dari botol)

Top 10 Oils doTERRA  - doTERRA Breathe Oil

Digestzen Oil

Blend Oil doTERRA lainnya yang populer adalah Digestzen Oil. Hal ini dikarenakan oil ini sangat membantu masalah pencernaan, termasuk masalah sakit maag. Karena itu, digestzen juga dimasukan dalam Top 10 Oils doTERRA.

Berikut adalah list kandungan dari Digestzen Oil:

  • Anise Seed
  • Peppermint Plant
  • Ginger Rhizome/Root
  • Caraway Seed
  • Coriander Seed
  • Tarragon Plant
  • Fennel Seed Essential Oil

Dan berikut adalah manfaat dan cara penggunaan Digestzen Oil dalam kehidupan sehari – hari:

  • Membantu mengatasi masalah sakit perut (oles pada bagian perut bawah)
  • Membantu melegakan karena kekenyangan (oles pada bagian perut bawah)
  • Membantu meredakan perut bergas (campurkan dengan air)
  • Membantu acid indigestion / mild heartburn (oleskan pada bagian depan leher / minum dengan air dalam shot glass)
  • Membantu mengatasi rasa mual  / mabuk dalam perjalanan (minum dengan air)

Top 10 Oils doTERRA - doTERRA Digestzen Oil

Deep Blue Oil

Last but not least, Deep Blue Oil adalah blend oil yang dirancang khusus untuk membantu masalah otot, tulang dan sendi. Berikut adalah campuran oil dari Deep Blue Oil:

  • Wintergreen
  • Camphor
  • Peppermint
  • Ylang Ylang
  • Helichrysum
  • Blue Tansy
  • Blue Chamomile
  • Osmanthus

Dan berikut adalah manfaat dari Deep Blue Oil untuk sehari – hari:

*NOTES: Hanya untuk pemakaian luar saja

  • Membantu masalah oto dan sendi (oles pada area yang bermasalah)
  • Membantu mengurangi memar
  • Sebagai injury care
  • Membantu memperlancar masalah sirkulasi darah
  • Membantu mengatasi masalah inflamasi
  • Membantu menenangkan otot yang tegang sesudah berolahraga
  • Membantu mengurangi rasa sakit
  • Membantu pertumbuhan tulang pada anak

doTERRA Deep Blue Oil - Top 10 Oils doTERRA

pink-swirly-hi

Untuk detail mengenai bagaimana cara menjadi member doTERRA Indonesia, kalian bisa kontek aku via email / whatsapp / facebook page doTERRA Indonesia (page ini handled by me, jadi bukan official page ya!)

So, that’s all my sharing for today. I hope you all having a great reading time, and find the information useful. Don’t forget to follow me on my social media for more beauty boosts and updates.

Instagram@blossom.shine

FacebookGracia Cita

Twitter@jovialbeauty

Youtube: Gracia Cita

xoxo

Blossom Shine

Hi it's me blossomshine